1
Укажите ваш пол и сколько вам полных лет:
мужчина
женщина
до 20 лет
20 - 30 лет
31 - 40 лет
41 - 50 лет
51 - 60 лет
61 - 99 лет
Женщины, как правило, живут дольше мужчин. Люди, родившиеся относительно недавно, будут иметь доступ к более развитой медицине и смогут рассчитывать на большую продолжительность жизни.
2
Укажите ваш примерный рост (см) и вес (кг):
ниже 150 см
150 - 160 см
160 - 180 см
180 - 190 см
выше 190 см
до 50 кг
50 - 70 кг
70 - 90 кг
90 - 110 кг
110 - 130 кг
более 130 кг
По отдельности рост и вес не оказывают большого влияния на продолжительность жизни, за исключением слишком больших или слишком маленьких значений. Однако, важную роль играет соотношение роста и веса.
3
Выберите регион, в котором вы проживаете:
Россия и СНГ
Западная Европа
Северная Европа
Южная Европа
Восточная Европа
Западная Азия
Центральная Азия
Южная Азия
Северная Азия
Восточная Азия
Юго-Восточная Азия
Северная Америка
Центральная Америка
Карибский бассейн
Южная Америка
Северная Африка
Западная Африка
Центральная Африка
Восточная Африка
Южная Африка
Австралия
Новая Зеландия
Меланезия
Микронезия
Полинезия
Уровень медицины и условия жизни в мире распределены неравномерно, поэтому как продолжительность жизни, так и ее качество заметно зависят от региона, в котором вы живете.
4
Численность населения в месте проживания:
до 1 000 человек
1 000 - 10 000 чел.
10 000 - 50 000 чел.
50 000 - 250 000 чел.
250 000 - 1 000 000 чел.
более 1 000 000 чел.
Как правило, в крупных городах больше проблем с окружающих средой, негативно влияющих на здоровье, но также выше и доступность качественных медицинских услуг.
5
Опишите ваше отношение к курению сигарет:
Не курю
До пачки в неделю
До пачки сигарет в день
Больше пачки в день
Курение может значительно снизить продолжительность жизни. Выберите вариант, наиболее соответствующий вашему образу жизни в течение последних пяти лет .
6
Как часто вы употребляете спиртные напитки:
Не употребляю
Несколько раз в месяц
Каждую неделю
Несколько раз в неделю
Каждый день
Употребление алкоголя может значительно снизить продолжительность жизни. Выберите вариант, наиболее соответствующий вашему образу жизни в течение последних пяти лет .
7
Качество и разнообразие продуктов питания:
Одинаковые, дешевые
Разные, дешевые
Разные, средней цены
Разные, дорогие
Как правило, употребление разнообразных продуктов средней и высокой ценовой категории положительно влияет на продолжительность жизни. Однообразное питание дешевыми продуктами вносит негативный вклад.
8
Генетика, длительность жизни родственников:
До 40 лет
40-55 лет
55-70 лет
70-85 лет
более 85 лет
Укажите средний возраст, в котором умирали ваши родители, бабушки и дедушки. Учитывайте только умерших родственников, причиной смерти которых стали не случайные факторы (к случайным относятся, например, аварии, причины техногенного характера и т.п., но не болезни). Если таких родственников нет, оставьте поле пустым.
9
Охарактеризуйте состояние вашего здоровья:
Болезни не беспокоят
Незначительные проблемы
Легкие хронические болезни
Есть тяжелые заболевания
Субъективная оценка вашего здоровья в настоящий момент. В анонимном тестировании невозможно оценить состояние здоровья и диагностировать заболевания, поэтому используйте ваши собственные ощущения.
10
Охарактеризуйте ваш нынешний образ жизни:
Спортивный
В меру активный
Обычный
Пассивный
Обездвиженный
Люди, ведущие активный образ жизни, в среднем дольше живут и в старшем возрасте также более активны. При пассивном образе жизни повышается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
11
Укажите ваш годовой доход (доллары США):
До $2 000 в год
$2 000 - $5 000
$5 000 - $20 000
$20 000 - $100 000
$100 000 - $500 000
Более $500 000
Учитывайте, по возможности, текущий курс валют. От среднего годового дохода напрямую зависит доступ к медицинским услугам, качественным продуктам и к более благоприятной окружающей среде. Эти факторы непосредственно влияют на продолжительность жизни.
12
Выберите соответствующий вашему характер:
Экстраверт, оптимист
Экстраверт, пессимист
Интроверт, оптимист
Интроверт, пессимист
Тип характера не оказывает непосредственного влияния на продолжительность жизни, однако, эта информация необходима для калибровки результатов. Например, пессимисты обычно оценивают свое здоровье хуже, а также склонны к более резким изменениям образа жизни.